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什么蔬菜通气治胀气效果好 什么蔬菜通气

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大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题什么蔬菜通气治胀气效果好,什么蔬菜通气很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

大家好,业小编来为大家讲解下。什么蔬菜通气这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!

1、有利于通气的蔬菜如下所示:

2、萝卜有消积滞,清热化痰,理气,宽中,解毒之功效,长于顺气健胃;

3、莲藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品;

4、玉米含有 植物纤维素,能加速致癌物质和其他毒物的排出,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。还可以促进胃肠蠕动;

5、南瓜保护胃粘膜,促进胆汁分泌,免受粗糙食品刺激,加强胃肠蠕动,帮助食物消化降血糖降血压,还可以调节胰岛素的平衡,维持正常的血压和血糖。

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