大家好，我是东南，我来为大家解答以上问题橄榄一天可以吃多少个，橄榄果的正确食用方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

大家好,业小编来为大家讲解下。橄榄果的正确食用方法这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧！

1、直接生吃。生吃是最好的,虽然入口苦涩,但在嘴里越嚼越有味,越嚼越甘甜,到最后口有余香,尝试一下吧。吃不惯的人,可以放盐水或甘草水中浸泡,可去除苦涩的味道,浸泡过的水还能化痰。

2、橄榄煮水。做法：新鲜橄榄，直接一碗水煮，水开后钟关火，小孩可适当添加冰糖饮用。早晚一次，三到五日好转。对一些扁桃体不是也别好的朋友，建议一次性多煮一些，平时当水喝。

3、橄榄萝卜茶。做法：橄榄，萝卜，水煎代茶饮，可清肺利咽，适用于上呼吸道感染，流行性感冒、急性咽喉炎、急性扁桃体炎、支气管炎等。

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