大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。阳荷怎么吃的营养价值，阳荷怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、用料  

2、阳荷    250g    

3、五花肉    250g    

4、油    30ml    

5、姜蒜    少量    

6、干辣椒末    少量    

7、辣椒油    少量    

8、胡椒末    适量    

9、生抽20ML    

10、盐    适量    

11、肉炒阳荷的做法  

12、阳荷剥掉老皮切片，五花肉切片给少量盐，生抽腌制

13、锅内少量油炒五花肉，变色后捞起，锅内倒油，姜蒜末，干辣椒末炒香，倒入阳荷翻炒，给少量水继续翻炒，加入盐，胡椒，生抽翻炒后倒入五花肉，出锅前加一勺辣油。

14、出锅

15、小贴士

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。