大家好，我是小科，我来为大家解答以上问题。郑多燕10分钟甩油舞，甩油舞很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、效果肯定是好的，但是动作真的懒得学，同学。

2、你要是真心减肥，每天去跑跑步，效果都是一样的。

3、最重要的是坚持。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。