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儿童长高标准对照表(儿童长高)

导读 大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。儿童长高标准对照表,儿童长高很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1、一、学龄前时期...

大家好,我是小科,我来为大家解答以上问题。儿童长高标准对照表,儿童长高很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

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1、一、学龄前时期3-6岁

2、学龄前时期也就是孩子3-6岁这一阶段,这是孩子第一个黄金生长发育的阶段。这个时候的孩子长高的重点就是补钙,千万不能让孩子在这时候缺钙,另外也要给孩子养成不挑食的习惯,这时候孩子还比较小,很多孩子会挑食,会喜欢吃零食等,家长一定要在这个时候给孩子养成好的饮食习惯,多吃有益的食物,多多补充钙质,保证每天的奶量。这对以后两个阶段的饮食状况有着很大的影响。

3、二、学龄时期8-14岁

4、学龄期8-14岁是孩子的第二个长高的黄金阶段,此时的孩子生长发育非常快,孩子所需的营养就更多了,所以这个时期家长一定要注意孩子的饮食,而这个时期孩子的饮食已经与大人同步,所以家长就要尽量给孩子做一些补充钙质的家常菜,让孩子在平时的饮食中增加钙质,这时候也是孩子比较喜欢吃零食的时候,作为家长一定要教育孩子和孩子沟通商量,给孩子讲不健康零食的坏处,让孩子清楚的知道那些零食对身体的危害,让孩子养成良好的饮食习惯,少吃零食,多吃有营养的食物,另外也可以在医生的指导下补充钙。

5、三、青春期14-18岁

6、青春期14-18岁是孩子长高第三个黄金阶段,过了这个阶段孩子长高的几率就微乎其微啦,青春期孩子的骺软骨还没有闭合,骨骼也没有完全发育好,还有长高的可能性,孩子的身高每年还会长个三厘米左右,所以这个时期更要重视孩子的钙的补充,不仅要进行食补还可以在医生的指引下适当的补充钙剂。挖掘孩子的身高潜能,多进行运动,在最后的冲刺阶段长高几厘米。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。