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1、【肥胖人群为何不宜食用亚麻籽原因揭晓】肥胖人群不宜食用亚麻籽的主要原因在于亚麻籽中的脂肪含量相对较高。

2、虽然亚麻籽富含不饱和脂肪酸，对人体健康有一定益处，但过量摄入会增加热量摄入，对于已经处于肥胖状态的人来说，可能加重肥胖程度。

3、亚麻籽中的纤维素含量也较高，过量食用可能导致消化不良或腹胀等不适感。

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