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芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、纤维和抗氧化物质等。

适量食用芒果有助于提高免疫力、促进消化、维护视力和皮肤健康等。

食用过多芒果可能导致以下问题：

1. 体重增加：芒果富含天然糖分和热量，过多食用芒果可能导致能量摄入过高，容易引起体重增加。

2. 胃肠不适：芒果含有一种叫做芒果酸的物质，过多摄入可能导致胃灼热、胃胀、腹泻等胃肠不适症状。

3. 过敏反应：芒果是一种常见的过敏原，食用过多可能导致过敏反应，如皮肤瘙痒、水肿、呼吸困难等。

4. 血糖波动：芒果含有相当数量的天然糖分，过多食用可能引起血糖波动，对于糖尿病患者来说尤其需要谨慎。

5. 消化问题：芒果中的纤维含量较高，过多食用可能导致消化不良、腹胀、腹泻等问题。

6. 酸碱平衡失调：芒果含有一定量的有机酸，过多食用可能导致体内酸碱平衡失调。

虽然芒果有很多好处，但适量食用最为适宜。

每天食用1-2个中等大小的芒果通常是安全的。

对于特定人群，如糖尿病患者、芒果过敏者、胃肠问题患者等，应咨询医生或营养师的建议，以确定适合的食用量。

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