退出QQ群是一个简单的过程，无论你是使用电脑还是手机，都可以轻松完成。下面将详细介绍如何在不同设备上退出QQ群。

在电脑端操作

1. 打开QQ软件：首先确保你已经安装并登录了QQ。

2. 进入群聊界面：在主界面上找到“群聊”选项，并点击进入。

3. 选择要退出的群：在群聊列表中找到你想退出的群，然后双击该群聊名称，打开群聊天窗口。

4. 查看群设置：在群聊天窗口的右上角，你会看到一个齿轮图标（设置按钮），点击它。

5. 选择“群资料”：在弹出的菜单中选择“群资料”或“群信息”选项。

6. 退出群聊：在群资料页面下方，会有一个“退出群聊”的选项，点击它。

7. 确认退出：系统可能会要求你确认是否真的要退出该群，按照提示操作即可。

在手机端操作

1. 打开手机QQ应用：解锁手机后，找到并打开QQ应用程序。

2. 进入群聊列表：在QQ首页底部导航栏中选择“联系人”或“动态”，然后点击右上角的“+”号，选择“群聊”查看已加入的群。

3. 选择目标群聊：在群聊列表中找到你要退出的群，点击进入群聊界面。

4. 查看群设置：在群聊界面右上角，点击头像或群名旁边的三个点（更多选项）。

5. 选择“群资料”：在弹出的菜单中找到“群资料”或“群信息”选项并点击。

6. 退出群聊：在群资料页面中找到“退出群聊”的选项，点击它。

7. 确认退出：根据提示完成退出操作，系统可能会再次询问你是否确定退出，确认即可完成操作。

以上就是在电脑和手机上退出QQ群的详细步骤。希望这些信息能帮助到您，如果在操作过程中遇到任何问题，可以随时查阅QQ的帮助文档或联系客服寻求帮助。