大家好，我是东南，我来为大家解答以上问题一次吃10个生蚝碍事吗，一次吃十个生蚝有什么危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

大家好,业小编来为大家讲解下。一次吃十个生蚝有什么危害这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧！

1、身体会出现不适。

2、首先生蚝的可食用部分在左右，而在《中国居民平衡膳食宝塔（》中建议，每日食用鱼虾类食物即可，食用过多容易加重消化负担，由于蛋白质、胆固醇摄入过多，可能会引起消化不良、腹泻等问题。

3、其次生蚝性寒，一些脾胃虚弱、肠胃不好的人一次吃了十个生蚝，可能会增加体内寒气，造成消化能力下降，出现腹痛、腹泻等不适。而且生蚝富含蛋白质，属于高嘌呤食物，一次性吃十个生蚝，对于尿酸高、痛风的人群而言，可能会导致痛风发作。

4、各位爱吃蚝的千万要知道，生蚝的外壳是不可以食用的。生蚝外壳的主要成分是钙质和几丁质，结构和生蚝肉不同，因此质地十分坚硬，是不能消化吸收的部分，而且没什么味道，所以大家最好不要吃壳。

5、生蚝是以肥为美，鲜为妙，不够肥的生蚝烹饪后都是会缩水的，且口感也不够酥脆，要吃生蚝就吃又肥又新鲜的，乌耳蚝蚝壳紧密，放置一个星期时间也不会坏。广东汕尾的辰洲蚝岛养殖的乌耳蚝，是汕尾四大名贵海产之一，具有个大肉厚、身壮酥脆等特点。其味道鲜美，肉多汁可口，同时富含丰富的蛋白质，营养价值极高。

本文一次吃十个生蚝有什么危害到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。