正确的坐姿是怎样的?(图解) 正确的坐姿是怎样的
2024-08-04 10:15:46
导读 大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题正确的坐姿是怎样的?(图解),正确的坐姿是怎样的很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!大家...
大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题正确的坐姿是怎样的?(图解),正确的坐姿是怎样的很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
大家好,业小编来为大家讲解下。正确的坐姿是怎样的这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!
1、正确坐姿,除了遵循以下技巧摆放双腿外,还应时时保持上半身挺直的姿势,也就是颈、胸、腰都要保持平直,被测者挺胸坐在被调节到腓骨头高度的平面上,头部以眼耳平面定位,眼睛平视前方,左、右大腿大致平行,膝弯屈大致成直角,足平放在地面上,手轻放在大腿上。
2、入坐时要轻而稳,走到座位前,转身后,轻稳地坐下.女子入座时,若是裙装,应用手将裙摆稍稍拢一下,不要坐下后再站起来整理衣服。面带笑容,双目平视,嘴唇微闭,微收下颌。双肩平正放松,两臂自然弯曲放在膝上,也可放在椅子或沙发扶手上。立腰、挺胸、上体自然挺直。
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