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1、甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十分丰富，约为百分之值得一提的是，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用。

2、甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达克，居水果之首，故甘蔗素有补血果的美称。

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