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1、将表盘置于手腕中央的位置，再将表扣放手腕内侧约中间的位置，使表扣弧度贴合手腕，以此调整表带的长度。

2、将另一侧表带置于手腕合适的位置，做出标记，以便调整表带合适长度。再将合适长度的表带穿入表扣。

3、表带已穿入表扣，并往内测这回，将手腕穿入腕表。

4、将表扣折叠，并向下按。按下表扣，使用完成。

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