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1、俗称的白不老，就是青春痘，得了青春痘后要注意保持身体的洁净，还要调整好内分泌和新陈代谢，保持情绪的愉快，缓解精神压力，不要熬夜，养成良好的生活习惯，保持足够的睡眠时间和睡眠质量。

2、尽量少吃辛辣，油腻的食物，保持脸部水油平衡。有了青春痘后千万不要用手挤。选择合适自己的护肤品和化妆品。尽量是到正规的医院进行诊治，根据医生的指导下进行科学的治疗，因为青春痘和疾病也是有一定的关系的。

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