冬天喝什么汤补身体最好 冬天喝什么汤补身体
2024-07-31 23:33:59
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大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题冬天喝什么汤补身体最好,冬天喝什么汤补身体很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
大家好,业小编来为大家讲解下。冬天喝什么汤补身体这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!
1、鸽子汤,不仅营养丰富,所含的钙、铁、铜等元素及维生素都很高。在秋冬多喝鸽子汤,可以增强体质,增加皮肤弹性,改善血液循环,有美容养颜的功效。
2、主料:鸽子配料:姜片、枸杞、葱、盐、鸡精。
3、烧适量开水,将鸽子的全身冲洗一遍。
4、将鸽子的内脏也焯一下,内脏塞进鸽子肚子,放入铁碗中,加适量水,姜片,隔水炖两个小时。
5、炖好后加入适量枸杞、盐和鸡精调味即可。
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