大家好，我是东南，我来为大家解答以上问题一天消耗多少卡路里可以瘦一斤，一天消耗多少热量能减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一天能减肥需要消耗卡热量才能燃烧一公斤脂肪，正常人体每天代谢大概在卡。

2、减肥也就是斤需要大卡热量。每天控制在卡摄入，起码每天可以产生卡的热量差。

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