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1、登录QQ，看到QQ左下方最后一行有一个三个杠的图标，点击三个杠的图标，点击文件助手。

2、弹出一个文件助手对话框，选择左侧已接收的文件，选择最近一个月，找到自己想要的文件。

3、点击文件后方的三个杠，点击复制，回到桌面右键粘贴即可。

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