生蚝的做法生蚝 生蚝做法简单好吃
2024-07-11 15:00:34
导读 大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题生蚝的做法生蚝,生蚝做法简单好吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!大家好,业小编来为...
大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题生蚝的做法生蚝,生蚝做法简单好吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
大家好,业小编来为大家讲解下。生蚝做法简单好吃这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!
1、生蚝做法简单好吃:先将买来的生蚝冲洗干净,生蚝一定要买新鲜的,锅中加入,加适量的料酒,然后煮开以后放入生蚝,焯熟。将焯熟的生蚝捞出,沥干水分备用。准备一个小碗,将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀备用。韭菜去掉根蒂然后用清水冲洗干净,切段备用。生蚝加适量的黑胡椒粉腌制一会。锅中倒油,油温热放入蛋液,将鸡蛋炒熟备用。锅中倒油,油温热加入蒜瓣爆香,然后加入生蚝翻炒均匀。加入韭菜,翻炒几下发现韭菜变软以后加入适量的蚝油,在加入适量的食用盐翻炒几下之后在加入鸡蛋,接着继续翻炒,炒几下就可以出锅装盘了。
2、生蚝富含维生素、钙、磷、铁、锌、硒、核酸、牛磺酸等营养物质,广受大众的喜爱。欧洲人称生蚝是“海洋的牛奶”,其中含氨基酸、糖原、牛磺酸等营养成分,常吃可以提高机体免疫力。
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