高中生上课太困怎么办 高中上课想睡觉怎么办
2024-07-02 04:48:31
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大家好,我是东南,我来为大家解答以上问题高中生上课太困怎么办,高中上课想睡觉怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
大家好,业小编来为大家讲解下。高中上课想睡觉怎么办这个很多人还不是很了解,现在让我们一起来看看吧!
1、买一小盒清凉油,上课想睡觉时涂在太阳穴上,或者比较醒神的地方。
2、矿泉水,夏天可以买冰镇过的,想睡觉时立马喝水,会清醒很多。
3、用水性笔来记笔记,会让自己有事情做,不易犯困。
4、咖啡可以帮你提神,复习关键时期可以饮用,但是不能长期饮用。
5、对于你已经懂了的课程,实在想睡就睡一会,醒后精神会格外好,对接下来要上的课程也好。
6、休是个好办法,午饭后可以趴在桌子上睡小时左右,下午精神很好。
7、晚上尽量早睡,再晚不能晚过,保持良好的作息时间。
8、坐姿也重要,坐姿要端正,背要直。每个人的情况不同,所以要选择适合你的方法。
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