大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。吃什么食物能降血压最有效，芹菜怎么吃降血压最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：芹菜，属伞形科植物。

2、有水芹、旱芹两种，功能相近，药用以旱芹为佳。

3、旱芹香气较浓，又名“香芹"，亦称"药芹"。

4、芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。

5、,意见建议：。

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