大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。中暑之后吃点什么好得快，中暑之后吃点什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：您好，中暑先兆和轻度中暑时，应该立即撤离高温环境，转入通风的阴凉处休息，并饮用含食盐的清凉饮料，如冰镇汽水、绿豆汤等，还可内服人丹、十滴水。

2、有早期循环衰竭者，可请医生给予注射葡萄糖盐水。

3、 ,对重度中暑的急救通常由医生进行，但在医生来到或去医院之前，应迅速地为其进行物理降温，方法是将中暑者置于室内常温下，用湿冷毛布或冰袋（无冰块时可将棒冰装于塑料袋中替用）置于头部、腋下和两大腿根部（即腹股沟）等大血管处（用手按触明显搏动处即是），并以冷水或50％的酒精擦拭四肢或全身皮肤，直至皮肤发红，同时可用电扇吹风散热。

4、（ ,意见建议：中暑后五忌 ,中暑是夏季危害人们身体健康的一种常见病、多发病。

5、人在中暑之后常常很虚弱，在恢复过程中，应吃些较为清淡、容易消化的饮食，补充必要的水分、盐、热量、维生素、蛋白质等。

6、下面是中暑后的饮食禁忌。

7、 ,忌大量饮水，中暑患者应采用少量、多次的饮水方法，每次以不超过300毫升为宜，切忌狂饮。

8、因为大量饮水不仅会冲淡胃液，影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，使体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可导致热痉挛。

9、 ,忌大量食用生冷瓜果，中暑患者大多脾胃虚弱，大量食用生冷食物和寒性食物会进一步损伤脾胃阳气，重者会出现腹泻，腹痛等症状。

10、 ,忌吃大量油腻食物，中暑后应少吃油腻食物，以适应夏季肠胃的消化能力。

11、油腻食物会加重胃肠的负担，并使大量血液滞留于胃肠道导致输送到大脑的血液相对减少，人会感到疲倦。

12、 ,忌纯补，中暑之后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯用补法，过早进补会使暑热不易消退，或使已经逐渐消退的暑热复燃。

13、 ,忌偏食，中暑患者应以清淡饮食为主，但可适当佐以鱼、肉、蛋、奶等。

14、以保证人体所需营养成分。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。