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1、西瓜粥 原料：西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。

2、 做法： 西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状。

3、 2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。

4、3、加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。

5、 作用：具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。

6、 ●刺梨粥 原料：刺梨10个，粳米100克，冰糖适量。

7、 做法： 将刺梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁。

8、 2、把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥即可。

9、 作用：具有清热解毒、消食和胃的功效。

10、●香蕉粥 原料：香蕉3条，糯米100克，冰糖适量。

11、 做法： 香蕉去皮、切成丁块。

12、 2、将米放入开水锅里烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。

13、 作用：可清热润肠，和胃健脾。

14、●番茄粥 原料：番茄250克，西米100克，白糖150克，玫瑰酱少许。

15、 做法：将白糖、去皮番茄丁、西米（先用清水浸至涨透）放入开水锅内煮，加入玫瑰酱便可食用。

16、 作用：可清热解毒，凉血平肝。

17、●枇杷粥 原料：枇杷6枚，西米50克，白糖、清水适量。

18、 做法： 枇杷洗净，西米浸涨。

19、 2、枇杷、西米、白糖放入清水中，熬成粥即可食用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。