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1、单脚在瞬间快速的分别用外脚背和内脚背触球 利足外脚背轻轻的顺着足球的底部，从内向外一扫,在这个一扫的过程中，外脚背是采取一个切入的势态,当球向之前身体前倾的方向运行时。

2、利足外脚背顺势将球勾向反 方向。

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