大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。怎么能快速长高2厘米，怎么能快速长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、每天早上喝一杯牛奶，一个鸡蛋，牛奶可以用酸奶代替。

2、鸡蛋可以用高蛋白产品勉强代替(因为没有产品比鸡蛋蛋白质更高）。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。