大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。孕期抑郁症怎么确诊，怎么判断孕妇有抑郁症很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 千万别想太多，多出去走动走动，逛逛公园。

2、听听音乐，多吃水果和蔬菜，保证每天一份牛奶和鸡蛋。

3、保持愉快的心情，祝你生个健康活泼可爱的孩子。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。