大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。可可粉减肥还是增肥，可可粉减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、有效果，不过效果的大小不一定。

2、你可以去试试。

3、 可可粉及减肥原理 可可泥在挤压过程中，去除了一部分脂肪，剩下的固体原料被称为可可油饼，这些油饼经过碾磨形成了可可粉。

4、可可粉中含有维生素B2及钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，并刺激血液循环，达到减肥的功效。

5、 一、可可粉+豆浆减肥法 材料：可可粉+豆浆 做法：将可可粉一勺加入一杯无糖豆浆中，搅拌即可饮用。

6、 吃法：早晚各一次，连续食用3-4周效果明显。

7、 功效：可清热解毒，加强脂肪燃烧。

8、另豆浆中含大量食物纤维，本身带有少许甜味，可令味道更美。

9、 饮食注意： 可可豆浆可替代早餐，无须再进食其他食物。

10、 2、晚餐只喝一杯可可豆浆，再搭配一个水分多，糖分少的水果。

11、 二、可可粉+龟苓膏减肥 材料：可可粉、原味龟苓膏一盒。

12、 做法：在龟苓膏中加入可可粉一勺，切块后即食。

13、 吃法：早中晚餐前各一盒，连续2-3周，效果逐渐明显。

14、 功效：可利尿，排除肠道长期堆积的毒素，达到轻松瘦腰腹的效果。

15、 饮食注意： 可可龟苓膏可替代早餐。

16、 2、上午十点和下午四点食用效果也不错。

17、 三、可可粉+莲心减肥法 材料：莲心、可可粉 做法：将10克莲心加入沸水冲泡，10分钟后加入可可粉一勺，搅拌均匀即可饮用。

18、 吃法：早中晚餐前一杯，连续食用3周以上。

19、 功效：莲心清火，可可利水，特别适用于顽固性、燥热型肥胖体质。

20、 饮食注意： 采用此方法减肥时，每餐进食量为平常的1/3. 2、请采用纯可可粉。

21、 以上减肥方法适用于显性肥胖、儿童肥胖、隐性肥胖、三高型肥胖、年龄性肥胖、产后肥胖和维持体重七种不同瘦身人群，效果显著。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。