动态

当前位置/ 首页/ 动态/ 正文

记性越来越差了怎么办(记性越来越差)

导读 大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。记性越来越差了怎么办,记性越来越差很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、 这真的是...

大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。记性越来越差了怎么办,记性越来越差很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 这真的是一个可怕的发现!我今天还丢在公司一串钥匙呢!记忆力下降的原因:

2、久坐不动,血液循环减缓,则会导致大脑供血不足,伤神损脑,产生精神厌抑,表现为体倦神疲,精神萎靡,哈欠连天。若突然站起,还会出现头晕眼花等症状。若阴虚心火内生,还会引发五心烦热,以及牙痛、咽干、耳鸣、便秘等症。

3、对策:

4、你记忆力下降应该和你平时的生活习惯很大关系了。为了你的身心健康,不要久坐电脑前了,多走出户外运动下。另,提高记忆力的食物:坚果、小米、牛奶、菠萝。这是我的个人经验,也挺好的,特别是这个 季节,菠萝很多,菠萝是很有助于记忆力的水果,据说很多演员为背剧本会经常吃菠萝,既有助于提高记忆力也有助减肥。

5、呵呵,参考下

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。