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怎么游泳最简单易学(怎样游泳)

导读 大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。怎么游泳最简单易学,怎样游泳很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、 学游泳:先在浅...

大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。怎么游泳最简单易学,怎样游泳很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 学游泳:先在浅池走划,熟悉水性;2、学习闷水:手扶浅池用口吸气,下蹲潜入水中。

2、坚持,水下慢慢用口鼻吐气,起来;(练到背能浮起。

3、肚子里有气,才能浮起来,学得才轻松)3、学习水下、水上蛙泳:腿先蹬夹后手划。

4、脚外转90度,横蹬开65度,再用力夹腿。

5、身体会快速前行;双手向前伸时,头在水中用口鼻吐80%的气,手30度向两边、向后划水提肘时。

6、抬头用口吸气,接着,收腿。

7、然后做下一个循环;三天就会了,再学其它。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。