大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。踢毽子的好处与坏处有哪些，踢毽子的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、鍛炼身体。

2、对腰部、腿部有很大的好处，活动筋骨，增强活力。

3、2、对大脑有利，增强反应能力和灵活性。

4、3、全身血液循环加强，增强体力。

5、4、尤其是对要减肥的女士，这是最好的运动方式！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。