美容养颜祛斑粥(祛斑美白粥)
2024-05-09 01:17:23
导读 大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。美容养颜祛斑粥,祛斑美白粥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1.黄瓜粥: 功效:润泽...
大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。美容养颜祛斑粥,祛斑美白粥很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1.黄瓜粥:
功效:润泽皮肤、祛斑、减肥,经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
材料:大米100g,黄瓜300g,精盐2g,姜10g。
方法:黄瓜去皮去心切成薄片。大米淘净,姜拍碎。加水约1000mg,下米姜,武火烧开,改文火慢煮至米烂时加黄瓜片,煮至汤稠,入盐调味温服
2.百合粥
百合40克,粳米100克,冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将成时加入冰糖,稍煮片刻即可,代早餐食。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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