大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。月经期痛经怎么办缓解疼痛，月经期痛经怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

痛经的话你可以用宫益舒理疗贴，它是外用的，月经来前3天将此贴贴于气海穴(脐下3寸)，很方便，效果也很好，宫益舒专家还告诉我了一些缓解痛经的小方法，下面给你分享一下：

1. 香蕉和蜂蜜调匀冲开水服用（前三天开始服用，一日2~3次，经期开始后3~4次）。2.大量白糖加少量开水（开始痛时饮用）。3..红糖泡开水（经期开始后方可饮用）。4.用暖水袋捂小腹（痛时采取的措施） 5.补充钙（经期开始直接吃钙片就行）

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。