大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。锌的作用和补锌的好处，补锌的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

补锌可以让孩子爱吃饭，提高孩子免疫力，促进孩子生长发育等。

如何补锌：食补：1、西蓝花拌肝泥

原料：西蓝花、胡萝卜、肝各适量，盐、姜、橄榄油少许。

做法:（1）将西蓝花、胡萝卜用水焯熟后切小丁或者小片。（2）肝用盐水与姜一同煮熟，用勺子撵成泥。（3）将肝泥与西蓝花、胡萝卜、少量橄榄油、盐同拌即可。

除此之外，宝宝补锌食谱也有好多，妈妈可以多学点，经常做给宝宝吃，这样就不害怕宝宝再缺乏了。另外我还给宝宝吃的伊分子锌硒宝片，甜甜的宝宝挺喜欢吃，效果也不错。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。