大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。怎样减肥最健康最快，怎样减肥最健康很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、运动减肥最健康。

2、运动减肥必须持之以恒，不能马上见效，所以运动减肥必须持之以恒，走一小时的路或台大运动场慢跑十二圈(半小时) 才能把它烧完，这是运动减肥的难处。

3、不过也是最健康的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。