大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。女人腰肌劳损注意什么事项，女人腰肌劳损注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你好，腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，部分患者可有下肢牵拉性疼痛，疼痛的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。

2、病因与外伤，劳累，姿势不当，外感风寒湿有很大关系，建议采用专业中医药内服外用相结合治疗，内服中药壮腰健肾丸，外用追风舒筋贴膏，安全无副作用，是最理想的治疗方法，疗效确切。

3、日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。

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