大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。龟苓膏一天吃多少合适啊，龟苓膏一天吃多少合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、龟苓膏是我们家乡广西梧州的特产，我们从小吃到大，深得其益。

    正宗的 龟苓膏主要以鹰嘴龟和土伏苓为主要原料。鹰嘴龟是名贵的中药，可清热解毒；土伏苓则可去湿。除这两种主药外，再配以生地、蒲公英、银花等药效加强。龟苓膏有清热解毒、拔毒生肌、滋阴补肾、保健养颜功效。它的品性温和，不凉不燥，男女老幼皆宜。

    正宗的龟苓膏滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑、清热解毒、防止肤质老化及便秘，能促进新陈代谢，提升人体免疫力，是养生圣品。

   
   龟苓膏是一种保健食品，不是药，也不规定每人每天吃多少，我们的习惯是想吃就吃，，夏秋时节多吃点，上火时多吃点，有适应症时多吃点....没有那个人天天吃的 。 现在正值三伏天，身体强壮的人可以天天吃一小碗，一般的人一周吃1-2次足够。

   买龟苓膏要买大厂家的正宗产品，市面上有部分 龟苓膏用凉粉草做主要原料制作，其功效与正宗的龟苓膏不可同日而言。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。