大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。天气这么热我们早晚会熟的下句，天气这么热很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

楼主，现在是夏天，所以很热.......最重要是由于全球变暖，温室效应加剧，造成极端恶劣天气频频发生，这样容易产生极端强降水，造成洪涝灾难；容易 造成长时间不下雨，造成极端旱灾；或者造成极端长时间的高温天气，形成热灾；象我国今年东北5，6，7月份持续降水和2008年初广东，湖南南方等地出现 的冰冻雨雪灾害，以及今年华北地区持续高温就是最好的例证。

楼主，怎么解暑如下：

1：充足的水分。夏天出汗 较多，水分和盐分流失较大。最好喝含有盐分的水，少喝甜的饮料
2：如果中暑了，挪到阴凉通风处休息。
3：在肚脐上抹点风油精。

如何降温如下：

1.出行防晒 2.多饮用一些含盐分的清凉饮料 3.体弱者要少外出 4.别等口渴才喝水 5.充足睡眠,但睡眠时应注意不要躺在空调的出风口或电风扇下。(夏天的时要多吃蔬菜、新鲜水果，如生菜、黄瓜、西红柿、桃子、杏、西瓜、甜瓜等

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。