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1、首先防护措施要做好.头盔护膝护肘必备.基础先要让自己站稳,膝盖微弯降低重心稳住身体.脚是外八打开,滑得时候注意节奏.先右脚向前滑左脚使力推动然后换左脚前滑右脚用力推动.同时手臀注意摆动,摆动的手与脚相反.具体的你还可以上网看视频。

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