大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。红毛丹的食用方法，红毛丹的功效与禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、红毛丹的营养价值

　　红毛丹含有丰富的维生素如维生素A，维生素B、维生素C，和丰富的矿物质如钾、钙、镁、磷等，具有滋养强壮、补血理气.健美发肤之功效。

2、红毛丹热量颇高，能增强疾病扣抗力、补充体力，改善下痢及腹部寒凉不适,红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。

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