夏天喝盐汽水好吗减肥(夏天喝盐汽水好吗)
2023-12-29 06:43:28
导读 大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。夏天喝盐汽水好吗减肥,夏天喝盐汽水好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、夏天喝...
大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。夏天喝盐汽水好吗减肥,夏天喝盐汽水好吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、夏天喝盐气水是好的,因为夏天气温高,出汗量比较大,造成体内盐份的流失,我们都知道盐分对人体是很重要的,譬如体液浓度的维持,一般从营养学角度来说,食用盐除了盐的之外还包括钾,碘等物质,这些物质是人体必须的,但任何东西不能过量(据说过多摄入碘也会中毒哦,好怕怕~~),所以我觉得只喝盐水饮料不好。
2、另外,夏天了,维生素C以及维生素B族的流失也比较严重,建议补充。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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