大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。怎么克制喝酒脸红，怎么才能克服喝酒脸红很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、脸红是由酒精的代谢产物乙醛引起的

2、酒精经胃肠道的吸收，随门静脉进入肝脏，在肝脏活跃的乙醇脱氢酶ADH的作用下,脱氢氧化为乙醛。氧化后的乙醛还可在乙醛脱氢酶ALDH的作用下进一部被氧化为乙酸，然后进入三羧酸循环。

3、喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶 (alcohol dehydrogenase)。 不过我们不能忘了还有一种酶，乙醛脱氢酶(aldehyde dehydrogenase)。喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸。不过大家都有经验，当1－2个小时后红色就会渐渐腿去，这是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入TCA循环而被代谢。

4、经肝脏氧化产生的乙醛大量累积在身体各部分血管内，乙醛具有让毛细血管扩张的功能，由于脸部毛细血管较丰富，所以就会出现满脸通红的现象。

5、另外，有些人往往越喝脸越白，到一个点突然不行了，烂醉如泥。那是因为这样的人高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶均没有，主要靠肝脏里的P450慢慢氧化（因为P450是特异性比较低的一群氧化酶）。那么，这样的人为什么会给人很能喝酒的感觉呢？那时因为他们靠体液来稀释酒精，个头越大感觉越能喝酒。在正常情况下，酒精浓度要超过0.1%他们才会昏迷。

6、如果一个人既有高活性的乙醇脱氢酶又有高活性的乙醛脱氢酶，喝酒脸色就基本没变化了，这种人在大量喝酒后，酒精迅速变成乙酸进入TCA循环而发热，表现出大量发热、出汗，可以据此来判断。

7、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

8、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

9、慢慢喝，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

10、喝的时候吃点猪肝，猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力

11、饮酒后立即吃些甜点心和水果，甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

12、喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的时候，要勤上厕所就没问题。

13、用硼砂10克,枳壳子10克共为未炼成蜜丸,如姆指大小,钦酒前先服一丸,钦酒当中口内始终含一丸药何可纵钦不醉。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。