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为什么我睡不着觉(为什么我睡不着)

导读 大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。为什么我睡不着觉,为什么我睡不着很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、白天多运动多...

大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。为什么我睡不着觉,为什么我睡不着很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、白天多运动多出汗,注意营养补充多吃水果,睡前喝杯牛奶。

2、坚持几天就正常了。

3、 。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。