大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。早餐吃什么对胃好，吃什么对胃好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、早上起床后喝一杯温开水，主食先吃吃一些淀粉类的，例如馒头，包子，面包之类的，不能吃油炸食品，喝点豆浆，稀饭等

2、 中午多吃青菜，鱼 ，瘦肉，豆制品菌类等；最好吃面条。不吃辛辣的，火锅；

3、晚上喝小米稀饭，青菜 馒头之类；

4、以上每次不要吃的太饱，吃的八成饱就行了；少吃多餐。上午可吃点的苹果，早上不要空腹吃

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。