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登山杖使用方法视频(登山杖使用方法)

导读 大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。登山杖使用方法视频,登山杖使用方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、登山杖使用...

大家好,我是小十,我来为大家解答以上问题。登山杖使用方法视频,登山杖使用方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、登山杖使用方法是什么?有很大一部分驴友不会正确使用登山杖,例如:使用登山杖时紧紧地抓着把手施力,以为腕带的作用只是让登山杖不会离开自己的手腕而已    登山杖使用方法是什么?有很大一部分驴友不会正确使用登山杖,例如:使用登山杖时紧紧地抓着把手施力,或以为腕带的作用只是让登山杖不会离开自己的手腕而已,如果你也是这样认为的话,那就错了。     下坡时登山杖所承受的冲击力应该藉由腕带传导到我们的手臂上;而在上坡时手臂的推力藉由腕带传到登山杖产生上坡的助力,所以手腕穿过腕带时不应该直接从腕带上方伸进去抓住把手,而是应该把腕带拿起来,从腕带的下方穿入,将带子压在我们的手掌中,然后再轻轻的抓住把手即可,透过腕带来支撑登山杖,而不是紧紧地抓着把手施力。如果有带扣,做稍微的调整,记得不要影响到登山杖的操作。不同地形的操作方式    以下介绍的是一般使用登山杖的正常操作方式,但并不是唯一的方式,可在实际操作中稍做调整,找出适合自己的方式,这样才能充分运用到登山杖的好处。   平地及平缓的上坡就跟平常走路一样采取相同的节奏,右手臂在左脚向前同时顺势将登山杖往前带,但是杖尖不要超过身体前面,然后顶住地面向后推,左手跟右手交互做一样的动作。  较倾斜的陡坡动作和平常走路一样,但是手臂要往前将登山杖的位置放在身体的前面,利用登山杖支撑身体往上,来减轻腿部的压力,必要时可同时使用两支登山杖来做爬升的动作,推身体往上的时候,手掌可放在杖的顶部加强推的力量。  下坡时由于冲击力比较大,这就要利用登山杖来减轻腿部的负荷;登山杖的位置一定要放在身体前面,而且要比前脚先着地才能达到分担力量的效果,此时身体一定会向前倾斜,这个动作并不是我们下坡的自然动作,因此要经常练习,同时要自己感觉登山杖要放多远的位置,才能达到减缓腿部压力的效果,而且不会拖慢原来行进的速度和节奏。必要的时候,可以根据个人的感觉来加长登山杖的长度。登山杖的保养    当有一段时间不用时,最好将登山杖分开来存放,开口向下直立,让里面的水分慢慢的流出来。如果拧不开,可轻轻的拍打锁定的部位,或者将登山杖弄湿,减少一些摩擦力,就可以顺利将登山杖旋开了。    旋转锁定的登山杖常会发生一个问题,就是支杆内的索环会跟着支杆旋转而不能锁定,这类故障的原因大都是锁环太脏,只要把支杆拆开,然后将索环彻底清洁之后再装回去就可以解决问题。

2、该答案来自极限户外网官方网站

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。