大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。良好的生活方式对健康的影响，良好的生活习惯很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、积极的生活习惯，就是符合社会道德标准、有益于人的心身健康的生活习惯；消极的生活习惯，就是不符合社会道德标准或不利于人的心身健康的生活习惯。

2、良好生活习惯主要有：心胸豁达，情绪乐观；劳逸结合，坚持锻炼；生活规律，善用闲暇；营养适当，防止肥胖；不吸烟，不酗酒；家庭和谐，适应环境；与人为善，自尊自重；爱好清洁，注意安全。

3、有害健康的不良生活习惯主要有：吸烟；饮酒过量；不恰当服药，包括未经医生处方服药和不按医嘱的方式和剂量服药；体育活动不够或者运动量过大；热量过高和多盐的饮食，饮食没有节制；不接受合理的医疗处理，信巫不信医；对社会压力产生适应不良的反应；破坏身体生物节奏的生活。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。