增强记忆力的食物 学生 补脑 健脑(增强记忆力)
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10种方法有:1.注意集中、2.兴趣浓厚、3.理解记忆、4.过度学习、5.及时复习、6.经常回忆、7.视听结合、8.多种手段、9.最佳时间、10.科学头脑。1.注意集中:要注意集中精神。2.兴趣浓厚:对学习产生兴趣是很重要的。3.理解记忆:理解是记忆胡基础,只有理解才会记牢。4.过度学习:对学习内容反复巩固。5.及时复习:对刚刚学习到的知识趁热打铁,反复温习。6.经常回忆:不断回忆学习内容,进行自我修改。7.视听结合:利用视、听这两个器官的功能,来强化记忆。8.多种手段:用许多方法来增强记忆。9.最佳时间:在一天中记忆力最强的时候进行学习。10.科学头脑:要保证营养、积极休息、加强体育锻炼。灵活应用这10种方法,可以提高我们的记忆效率。
8种窍门分别是:五官感觉、幽默、夸张、符号、动感、正面、自己、色彩。
这8种窍门也可以增强我们的记忆力。
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