大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。对体育的认识和理解，对体育的认识很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、体育能提高自己的素质。

2、能让自己变得健康。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。