大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。如何学侧手翻，初学者怎样学侧手翻很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、先倒立,然后手臂用力支撑,两脚伸直,然后慢慢打开两腿,保持好平衡,一只脚先着地,腿要伸直啊,然后另外一脚依次落地,挺腰,OK你自己就体会到了侧手翻的动作要领了,随后自己试着不依靠墙面练习,第一、双手的手掌要平行向外侧支撑。

2、第二、双腿一前一后站，和手掌撑地的位置形成一直线。

3、第三、最后用力向头前方甩动刚才离自己手臂最近的前腿，要伸直。

4、注意在这个过程中不要害怕,眼睛要盯着地面,不要用头顶对地面,双臂伸直,用力甩自己前腿时后退随之自然甩动。

5、反复几次就差不多了。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。