大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。维生素含量高的水果蔬菜有哪些，维生素含量高的水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不同的水果含维生素的含量各不一样，各有各的好处，有的水果含维生素C很丰富。

2、有的含维生素的量很少；苹果是维生素含量特别丰富，有美容的功效，对坚固牙齿和骨骼都有好处；香蕉是天然的免疫力强化剂；柠檬含丰富的维生素C和维生素A。

3、增强视力，保湿眼睛，鲜枣有健润脾胃、养血。

4、还可以预防高血压，野生猕猴桃、芒果、草莓、柑橘类的、柿子、橙子等含维生素。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。