大家好，我是小十，我来为大家解答以上问题。红枣木耳汤功效是什么，红枣木耳汤的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、黑木耳红枣汤： 取黑木耳30克，红枣20枚。

2、将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。

3、每日早、晚餐后各一次。

4、经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

5、本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。

6、黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

7、 黑木耳红枣汤到底怎么弄？ 准备材料：黑木耳10克，红枣50克，白糖适量 料理方式：加适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。

8、 吃法：月经前1个礼拜到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以。

9、 注意：黑木耳是所有蕈类食品中，含铁量最高的，而且，它和白木耳一样，都是多糖类，有一定的抗肿瘤作用，加上黑木耳又可清肺益气、帮助身体排出纤维，向来皆为纺织业者和矿业从业人员的最爱，此外，红枣住址脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等等，因此，如果女性的脸色常常呈现黄色，多吃一些红枣，就可以看到气色红润，即使不用化妆品也能晶莹剔透。

10、 饮用这帖药膳汤方有3点注意事项： 1.不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。

11、 2.肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。

12、 3.红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗。

13、 红枣还有补血的作用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。