大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。孤独症候群 什么意思，群居孤独症很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、听听轻快的音乐，做点别的事，不要去想那些烦恼的事。

2、学会转移注意力。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。