大家好，我是小五，我来为大家解答以上问题。栗子一天吃几个最好，吃栗子会上火吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、满意答案可以吃。

2、少吃一点啊！呵呵【食物名称】栗子，又名板栗，不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美称。

3、栗子可代粮，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。